と、いう今朝の旦那さんの寝言を実践してみた。
とは、言っても特に書く事もなくｗ
順調に育っていれば多分7ヶ月目に突入。
体重がやばい事になってます(；´Д｀)
臨月までに＋10㎏以内のはずが
すでに+8㎏まで来てます(；´Д｀)
増えた体重って減らおせないんですかね？ｗ
何か痩せそうな生活の仕方教えてください(ﾟ∀ﾟ)
野菜スープの生活がいいのかしらｗ
中の人はよく動いてくれてます。
胎動を感じ始めた頃は ぽこっ☆
と、可愛らしかった物が最近は ポコオ！ドコン！
明らかに中にいるという主張の物や
うにゅおーん、ぐにょーんと移動している感じもわかってきました。
次回検診は2月頭なので待ち遠しい。
2月に入ったら2週間おきの検診に変わるので
心配性な身としてはちょっと嬉しいｗ
でも、福岡に帰省したら区の受信票が使えないから
結構お金掛かりそう(；´Д｀)
まぁ、後で戻ってくるからいいけども。
相変わらず
定額給付金なんて愚策、消費税どうすんのってニュースばかりなので
麻生さんの演説貼っときますね（ ^ω^）
こないだの党大会
途中から原稿閉じて熱弁ｶｯｺﾖｽ
こんにちはー☆
私も体重がやばいですよ…-_-;
たった一ヶ月で3.5キロ肥えとります。
恐るべし！年末年始ですよー。
今週健診があるから怖いですぅ～>_<
とりあえず、今日から野菜中心で頑張ってみますが。。。
＞モイ3
こんにちは～
ホント年末年始恐るべし！でした(；´Д｀)
検診で先生に怒られないといいですね～
一日に必要な野菜って結構大量になるけど
鍋とかにしてもよさそうですね！
こにちわ〜。
私が妊婦時代助産師さんから教わった野菜スープ、むくみがとれて体重減りますよ〜。
にんじん、たまねぎ、キャベツは必ず入れる。あとは好きな野菜をなんでもいいので、少量のお湯で（野菜からいっぱい水が出るので）たまねぎがとけるくらいまで煮込む。味つけなくてもおいしいけど、ものたりなかったら塩胡椒とかコンソメとか好きな味をつけてもよろし。ついいっぱい食べちゃうので、じゃがいもとかベーコンとか入れるとカロリーオーバーになるかも。
大根とごぼうを足すと和風に、ブロッコリーときのこを足すと洋風にとかいろいろ変化つけられるので、結構続けられますよ。
でも、たんぱく質やカルシウムや鉄分は他の食材からいっぱいとってね。
>さとう鷹3
チワんこ
おおniceinfo！
今日は昨日の残りのシチューがあるので
明日からトライするお（ ^ω^）
まずはキノコ類いれて洋風からトライしよーっとｗ
こんにちわ！
わたしも体重やばいことになってます…
でも妊娠中はダイエットは禁物なので
太らないようにしなきゃなんだけど、
食欲がやばくてね…
おたがいがんばりましょう！
＞ゆきこん3
ダイエットするわけにもいかず
どうしようって感じです(；´Д｀)
せめてこれからは野菜中心の食生活を
送ろうと思いますｗ
ホントお互い頑張りましょう！
小耳にはさんだちょっとしたダイエット
同じ食事をとるにしてもカロリーの吸収が違ってくる方法？かな
三角形で食べるのが栄養を取り込むのにとてもいいんだっていうのは知られているんだけれど
なぜか一番初めに口にしたものを多く取り込むらしい？
だからまずは野菜から口にしてみるといいみたいよ！
ご飯からは食べないほうがいいみたいね
ほんと不思議だけど･･･
ビタミンだーわーわー吸収しろ～って指令がでてるのかもしれないね
これが炭水化物や脂肪だと･･･なんか怖くもなります^ー^;
あたし妊婦時代16キロ太っちゃったけど中毒症にもならず
産後2ヶ月で元に戻ったよ
今じゃ45キロしかない
あんまり気にしないで大丈夫だよ！
産んだら休む暇なんかないからｗ